A MATTER OF BALANCE w Klubie Seniora “Krakus”

Dziś w klubie „Krakus” rozpoczął się czterotygodniowy kurs „A Matter Of Balance”. Zajęcia poświęcone są zwróceniu uwagi na utrzymanie poprawnej postawy podczas poruszania się, świadomości ciała w podeszłym wieku oraz zapobiegania upadkom czy kontuzjom. Sesje odbywają się dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki, a prowadzone są przez trenerkę fitness Natalię oraz koordynatorkę klubu, Zuzię. Podczas zajęć seniorzy mogą dowiedzieć się wielu przydatnych informacji, a także spotkać się z fizjoterapeutą i omówić nurtujące ich zagadnienia.

Serdecznie zachęcamy do przyłączenia się do zajęć „A Mattre Of Balance”!