Aktywnie i razem – seniorzy świętują zdrowie!

Seniorzy w ruchu – razem silniejsi! W środę, 28 maja 2025 roku, seniorzy z Klubu Seniora Krakus przy Centrum Polsko-Słowiańskim mieli okazję wziąć udział w wyjątkowym wydarzeniu – 32. edycji National Older Adult Health & Fitness Day, organizowanej przez NYC Department for the Aging. To ogólnokrajowa inicjatywa promująca zdrowy styl życia wśród osób starszych, która co roku gromadzi tysiące uczestników w całych Stanach Zjednoczonych. Dla naszych seniorów był to dzień pełen ruchu, radości i integracji – dzień, który na długo zostanie w naszej pamięci. Już od samego rana atmosfera była pełna entuzjazmu. Przy pięknej pogodzie, w otoczeniu zieleni i pozytywnej energii, seniorzy uczestniczyli w różnych formach aktywności fizycznej, przygotowanych specjalnie z myślą o ich potrzebach i możliwościach. Wśród atrakcji nie zabrakło radosnych i integrujących form aktywności – dużą popularnością cieszyła się śmiech joga, która wywołała salwy śmiechu i poprawiła wszystkim humor, obok klasycznych ćwiczeń fizycznych i relaksacyjnych. Nie mniej ważny był wymiar społeczny wydarzenia. National Older Adult Health & Fitness Day to doskonała okazja do poznania nowych osób i nawiązania międzypokoleniowych i międzykulturowych relacji. Seniorzy z Klubu Krakus mieli przyjemność spotkać się i porozmawiać z członkami Raices Senior Center oraz innych centrów senioralnych z Nowego Jorku. Wspólna wymiana doświadczeń, uśmiechy, rozmowy i żarty – to wszystko stworzyło atmosferę wzajemnego szacunku i bliskości, która wykraczała poza granice języka czy kultury. Wydarzenie było także świetnie zorganizowane – gospodarze zadbali o komfort uczestników, zapewniając wodę, zdrowe przekąski i miejsca odpoczynku. Nie zabrakło również elementów edukacyjnych – seniorzy mogli skorzystać z konsultacji zdrowotnych, wziąć udział w krótkich warsztatach na temat odżywiania, zdrowia psychicznego i bezpieczeństwa fizycznego. „To był dzień, który dał nam nie tylko porcję zdrowego ruchu, ale przede wszystkim poczucie wspólnoty i radość bycia razem” – podsumowała jedna z uczestniczek z Klubu Krakus. „Takie inicjatywy są niezwykle potrzebne – pokazują, że wiek nie jest przeszkodą, by być aktywnym, ciekawym świata ina innych ludzi.” Z całego serca dziękujemy NYC Department for the Aging za zaproszenie i ciepłe przyjęcie, a także naszym przyjaciołom z Raices Senior Center i pozostałych ośrodków – za wspólną zabawę, uśmiechy i niesamowitą atmosferę. W Klubie Seniora Krakus wierzymy, że aktywność fizyczna to nie tylko sposób na zdrowie, ale także na szczęśliwe, pełne życie – i ten dzień tylko nas w tym utwierdził. Do zobaczenia na kolejnych wspólnych wydarzeniach!